指導意見：
      你好，注意衛生，養成良好的衛生習慣，每天清洗，避免使用有刺激性的肥皂和香皂，穿寬松、棉質的內褲；陰道發癢時，盡量不要抓撓，以免抓傷皮膚和粘膜；避免內衣、內褲、襪子在一起洗。
      

      病情分析：
      您好，外陰瘙癢，不建議自行用藥，去醫院檢查白帶常規，查明原因，遵醫囑藥物治療。
      指導意見：
      平時注意休息，流水清洗外陰，保持外陰清潔干燥，注意休息，不要熬夜，生活要規律，均衡飲食，多喝水。
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述外陰瘙癢，請問你白帶多不多？外陰皮膚有沒有改變？
      指導意見：
      外陰瘙癢是陰道炎外陰炎的一個臨床表現，目前建議你最好去專業婦科檢查化驗，明確感染細菌的類型，有針對性的用藥。平時注意個人衛生，保持外陰清潔，飲食上別吃辛辣涼刺激性的食物。
      
      以上是對“你好，外陰瘙癢可以摸無極膏么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！