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明明很困了但是不想睡

男 | 18歲 2020-05-23 03:46:43 1人回復 來自

健康咨詢描述： 晚上睡不著，精神高度集中，明明很困了。但是就是不去睡覺。睡醒了之后還是感到很困很累，多夢，失眠，頭暈眼花

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劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫院   主任醫師 擅長: 胃癌，結腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網友：98
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2022-11-03 00:01:57 我要投訴

      出現多夢，失眠眼花等情況多考慮是休息不好引起的腦神經紊亂狀況，建議平時一定要規律睡眠，規律飲食，睡覺之前喝一杯熱牛奶，有助于緩解癥狀，平時可以服用一些營養神經養血安神的藥物進行緩解。
      

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：中青年女性多發 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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