病情分析：
      從你的描述知道，你出現的這些情緒的變化最主要的就是心理方面的因素，這種情況應該進行調節，長期下去會對你的學習和身體造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你應該進行自身的調節，養成良好的生活習慣，作息要有規律，每天進行適量的運動，平時多與老師同學進行溝通交流，多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，培養自己的興趣愛好，一定要學會調整自己的心情，讓自己快樂起來。
      

      病情分析：
      你好，根據你講述自己的情況，自己最近出現焦慮不安很厭惡身邊的東西，可能是自己青春期情緒變化或學習壓力的原因，
      指導意見：
      建議平時應該學會自我進行調理自己心情，遇到事情多和家人朋友之間進行溝通交流，多選擇一些比較開心快樂事情做，不要過于刻意去考慮太多事情，學會放松自己，必要時咨詢心理專家進行調理，