病情分析：
      請問你現在有沒有別的癥狀，以前月經量，顏色，周期是不是正常？有沒有吃涼的，辛辣等東西，
      指導意見：
      如果排除懷孕，可以多喝點熱水，注意保暖，用暖水袋熱敷腹部，注意飲食，少吃生冷，辛辣，油膩食物，注意休息，不要勞累，不要熬夜，作息規律，偶一次推遲5天以內，也算是正常！如無好轉，建議去醫院婦科就診，以明確診斷！

      病情分析：
      你好，平時的身體狀況，精神因素，勞累情況等都會影響月經周期，月經推遲3到5天都是正常的，只要不超過一周就不屬于月經不調。
      指導意見：
      你這種情況建議注意作息、飲食規律避免熬夜，過度勞累。營養均衡，避免辛辣刺激性生冷食物，適當運動，保持心情愉快，注意保暖，避免受涼，可以喝些紅糖水，觀察看看，必要時去醫院診治。愿你健康
      以上是對“姨媽延遲3天小肚子疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！