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上課抖腿可以瘦腿嗎？

女 | 15歲 2020-05-22 23:13:57 1人回復 來自

健康咨詢描述： 上課抖腿可以瘦腿嗎？由于我腿上的肉有點多，請問我課上什么方法可以瘦腿？

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于冬梅
于冬梅 哈爾濱醫科大學附屬第一醫院   副主任醫師 擅長: 雙眼皮，毛發移植，疤痕治療，脫發治療，脂肪填充 幫助網友：6394
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2022-12-30 23:14:15 我要投訴

      如果有想減肥的話，沒有必要在上課抖腿，還是上課期間認真聽課，建議放學后或閑余時間進行，每天兩個小時的跑步運動，減肥的過程是個堅持的過程，建議堅持住才能夠達到理想效果，瘦腿成功。
      

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