病情分析：
      天天心煩，煩躁不安，還伴有強迫行為，強迫思維的話，你可能是強迫癥導致的，去醫院看過精神科醫生了嗎？
      指導意見：
      時間已經一年多了，一定引起足夠的重視，盡早去醫院看精神科醫生，明確診斷告訴自己的家人，取得他們的理解和支持，如果同時進行心理治療，這樣效果會更好
      

      病情分析：
      有沒有心慌，出汗，呼吸困難等癥狀？如果經常出現這種情況，檢查心電圖，胸片等檢查正常的話，一般與急性焦慮發作有關。
      指導意見：
      空余時間進行適當的肌肉放松訓練，即逐步緊張及放松各個肌群，讓肌肉體會緊張和放松的感覺。或者進行深呼吸訓練。如果不行建議去精神科就診進行專科治療。