去醫院做個胸片，檢查，看一下，查明病因對癥治療。如果有氣管炎的話，要及時進行治療，可以吃消炎藥，可以做口腔霧化吸入治療。如果咳嗽的話，可以吃止咳糖漿。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，喉嚨悶脹，喉嚨脹痛，那可能咽喉炎引起，平時注意合理飲食，吃易消化食物，低鹽低脂低膽固醇飲食。
      指導意見：
      建議你養成良好生活習慣及飲食習慣，吃易消化食物，低鹽低脂低膽固醇飲食，不熬夜，癥狀明顯可以服用金喉利咽丸調理。

      病情分析：
      你好！你應該是因為呼吸道過敏反應，引起的咽喉部異物感，咽干，咽癢等刺激性癥狀。
      指導意見：
      注意多休息，多喝水，多吃些新鮮蔬菜水果等富含維生素C的食物，在應用止咳化痰及抗生素藥物治療的同時，再加服點抗過敏藥物，如：西替利嗪或者酮替芬，治療效果會更好。
      以上是對“喉嚨悶脹，平躺著比較明顯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！