你好，根據你描述的情況和發來的膝關節X光片檢查來看，你的骨骺線還沒有完全閉合，還有增長空間，身高是受遺傳因素，環境因素和后宮營養因素影響，遺傳因素占70%，后天營養和鍛煉占30%，建議你平時要多鍛煉和飲食調理，也有助于身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運動，平時要多吃一些富含蛋白質高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，海產品，蝦，等平時太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收，注意保暖，避免著涼，保證充足的睡眠時間，對長高都有幫助。通過鍛煉和飲食調理，應該能長8厘米左右。