病情分析：
      你好，根據你的描述，劇烈運動后，雙側大拇指指甲痛，局部發紫色，有血水流出來，考慮屬于甲溝炎。
      指導意見：
      建議你注意局部清潔，碘伏消毒，或浸泡，必要時口服消炎藥物，頭孢類或阿莫西林膠囊，（只要不過敏就可以用）注意合理飲食，盡量忌辛辣刺激性食物忌酒忌海鮮類！方便時可以去正規醫院的外科門診檢查一下！萬分感謝你的信任和支持！
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，女性16歲，五天前爬山兩個大母腳趾頭趾甲蓋發紫，疼痛，然后現在發紫，剛才剪指甲一不留神還有流血水。
      指導意見：
      考慮多為腳趾甲頂的甲床損傷，甲下瘀血引起的，建議你穿鞋要寬松舒適透氣，注意修養，多用碘伏消毒患處，飲食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物。
      以上是對“兩個大母腳指甲蓋發紫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！