心肌缺血是指心臟的血液灌注減少，導致心臟出現供氧，減少心肌，能量代謝不正常。其最主要的原因就是血壓偏低，主動脈供血減少，還有可能是冠狀動脈阻塞等。肥胖，高血壓，高血脂，糖尿病等也是此病發生的危險因素。一旦患有心肌缺血，一定要引起重視，積極治療。
      

      病情分析：
      你好！如果有心肌缺血的患者，在進行體力活動之后，會出現胸悶，心悸，氣短的癥狀，在休息之后便會自行進行緩解。用力排便時會出現胸悶，心慌，胸痛不適的癥狀。
      指導意見：
      在平時生活中可以進行預防，可以使用一些健康的食物，平常食用低脂、低鹽的食物，綠茶對心肌缺血的患者也有一定的幫助。生活中要保持充足睡眠和穩定情緒，堅持運動鍛煉，可以幫助心肌側支循環建立。
      以上是對“平時坐著不動心跳90次/分鐘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！