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去年8月腳崴了，長跑腳痛

女 | 14歲 2020-05-22 17:09:04 1人回復 來自

健康咨詢描述： 去年八月體育課長跑崴腳了，休息一周開學腳不痛了，疫情復學上體育課跳遠又開始走路痛，是什么狀況

醫生回復區
趙海濤
趙海濤 河北醫科大學第三醫院   主任醫師 擅長: 拇外翻、垂狀趾、跟痛癥、跟骨骨刺的治療
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2022-11-17 16:46:49 我要投訴

      你這種情況關鍵平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負重，不要從事跑跳運動，護踝保護，不要長時間站立行走，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，配合中藥燙洗以增強療效。
      

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