你這個需要提供一下你這個甲狀腺超聲的具體描述，甲狀腺二類結節的惡性可能性幾乎很小。3類結節基本考慮是個良性結節，惡性的可能性小于百分之二，但是需要定期復查甲狀腺超聲隨訪。
      

      病情分析：
      根據你提供的這張檢查報告來看，問題不是很大，這是一種很常見的疾病。可能與過度的勞累，熬夜以及壓力過大都有依賴關系。
      指導意見：
      所以說像你這種情況，只要是甲狀腺功能正常的話，一般是不用做任何處理的。平時注意養成規律的生活習慣，避免勞累熬夜，少吃一些含碘比較豐富的食物，像海帶，紫菜。
      

      病情分析：
      從檢查報告看，你現在的病情不是很嚴重，可以結合甲功五項的檢查結果看是否需要用藥。
      指導意見：
      日常要注意調養，合理安排休息與運動的時間，每天保持愉悅的心情，避免緊張、焦慮的情緒，飲食方面多攝入富含維生素以及優質蛋白的食物，要定期復查。
      
      以上是對“體檢出來的甲狀腺結節和囊腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！