有性生活沒有采取避孕措施，也要考慮是不是懷孕所引起的這些癥狀，所以你需要注意檢查一下早孕，另外有這些癥狀也不排除，有可能是因為患有婦科炎癥，需要做一下超聲檢查以及婦科內診檢查。
      

      你好，如果有同房，同房后13天建議用早孕試紙測試或者抽血化驗hcg，HCG值也就是人絨毛膜促性腺激素，是由懷孕以后胎盤滋養細胞層細胞所分泌的一種糖蛋白。血的HCG值檢查是目前最早、最準確的檢測方式。如果排除懷孕建議繼續觀察，注意休息避免生冷辛辣刺激性食品，腹部可以上熱敷。
      

      你說的這種情況并不能說明你是哪一種體制，這種癥狀表現有可能是消化功能不好引起的。比如說出現脹肚子的情況。如果有嚴重的話，也可能出現這種癥狀表現。建議做個B超看一下。加點調節腸道菌群藥物。
      
      以上是對“小腹硬硬的腰酸難受精神也不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你敘述的情況考慮，小腹漲，腰酸，來例假前也可以出現，如果月經來潮后不能緩解，可以到醫院就診檢查看看。
      指導意見：
      建議注意休息，避免勞累，保持健康的生活習慣，合理營養，堅持運動，保持外陰清潔衛生，保持心情愉快！

      病情分析：
      你好：根據你提供信息，小腹痛硬硬的，不易懷孕，現在如果沒有懷孕，一方面考慮患上婦科炎癥，婦科腫瘤，需要檢查一下在備孕。
      指導意見：
      你好：建議檢查一下白帶常規，做一下b超，如果沒有異常就可以備孕。備孕在排卵期性生活就可以在排卵期性生活，懷孕的幾率大。