病情分析：
      悶悶不樂，情緒低落，容易緊張，食欲減退，可能由于壓力太大引起的抑郁情緒。
      指導意見：
      目前的問題不嚴重，但是需要盡快進行干預，以免病情加重。建議多培養興趣，學習正能量內容，一切問題向好的一面去想，不要給自己太大的壓力，外出郊游散心，與朋友聊聊天訴說等方式調節心情。

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的情況，自己最近有嗜睡，食欲不振，悶悶不樂，容易緊張，需要通過音樂緩解，考慮是屬于焦慮抑郁癥，
      指導意見：
      建議平時應該把自己心里面壓抑事情傾訴出來，告訴自己父母，希望父母理解自己的心情，平時多給自己一些關心和鼓勵，陪伴自己共同去面對現實，需要有自信心和勇氣，學會調節自己心態放松自己，必要時到醫院心理科進行咨詢檢查，