根據(jù)你描述的情況目前看是屬于脾腎陽(yáng)虛引起的，你這個(gè)補(bǔ)脾補(bǔ)腎陽(yáng)就可以了，建議你適當(dāng)?shù)目梢院赛c(diǎn)脾腎兩助丸或者脾腎雙補(bǔ)丸進(jìn)行治療，建議你平時(shí)注意忌食辛辣刺激性食物，飲食清淡一些。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從癥狀和舌象上看，考慮是氣虛脾虛，中焦虛寒，陽(yáng)氣不足引起的，所以在調(diào)理上注意一健脾益氣，溫中散寒調(diào)理，以補(bǔ)中益氣丸和理中丸為主，同時(shí)飲食以清淡少油膩為主，不要過(guò)于寒涼和辛辣刺激。
      

      病情分析：
      請(qǐng)問(wèn)您平時(shí)工作累不累另外您的舌苔來(lái)看這個(gè)一般考慮濕濁于內(nèi)，這個(gè)考慮存在脾虛
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      請(qǐng)問(wèn)您平時(shí)幾點(diǎn)睡覺(jué)，另外這個(gè)尿路癥狀可能是與前列腺疾病應(yīng)該平時(shí)適當(dāng)飲水，避免勞累，可以服用中成藥調(diào)理如參苓白術(shù)散
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期精神不佳，萎靡不振，做事情心有余力不足，困惑！”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，現(xiàn)代人因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ螅铒嬍巢灰?guī)律，晚睡等原因，多會(huì)出現(xiàn)脾虛腎虛等現(xiàn)象。你的舌苔較白，舌肥大也有脾虛困濕，結(jié)合頭發(fā)早白，尿無(wú)力等考慮合并腎陽(yáng)虛。建議首先調(diào)整生活飲食習(xí)慣，避免熬夜，多做運(yùn)動(dòng)可以祛濕。另外可以服用固精補(bǔ)腎丸。它的主要作用是從根本上補(bǔ)腎精強(qiáng)筋骨，兼顧脾腎雙補(bǔ)，比較適合你目前的情況。