病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況和你提出的問題，你主要是感覺到脖子不舒服。
      指導(dǎo)意見：
      首先考慮到你應(yīng)該是長(zhǎng)期低頭所致。建議你可以去正規(guī)醫(yī)院做一下頸椎的拍片。以下是否是頸椎有問題？然后再做針對(duì)性的處理，不要長(zhǎng)期低頭看手機(jī)，這樣往往會(huì)引起頸椎病。
      
      以上是對(duì)“脖子不太舒服，也說不來是什么感覺”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，目前年輕人都離不開手機(jī)，低頭看手機(jī)，多了頸部肌肉就會(huì)出現(xiàn)疲勞，也就是肌肉勞損，低頭感覺酸痛，發(fā)緊等癥狀嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)頸椎增生或椎管狹窄。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你這種情況也可以去醫(yī)院做個(gè)頸部x光拍片，如果沒有頸椎增生，沒有椎管狹窄，就沒有太大的問題。少低頭看手機(jī)，或看一段時(shí)間就做做頸椎操，多抬頭看看天花板。去健身的話，應(yīng)該沒有問題，只要不做太危險(xiǎn)的，損傷頸椎的動(dòng)作就可以，比如用手扳著頭做仰臥起坐，這樣的動(dòng)作就對(duì)頸椎不利。
      

      病情分析：
      你好，脖子不舒服，考慮是頸椎疾病，是低頭玩手機(jī)，一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間長(zhǎng)的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議，局部熱敷，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭，適當(dāng)參加體育鍛煉，觀察看看，如果癥狀不能緩解，去醫(yī)院骨外科檢查。