失眠是不是一種病怎么治療

保密 | 0個月 2020-05-22 10:05:55 2人回復來自

健康咨詢描述：失眠是不是一種病怎么治療

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引起失眠的原因有很多，心理壓力過大以及腦神經紊亂，還是建議平時適當的放松心情，不要壓力過大，可以睡覺之前喝一杯熱牛奶，有助于緩解失眠狀況，平時可以服用一些營養神經養血安神的藥物進行緩解癥狀。

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2020-05-22 17:03:20 我要投訴

你好！失眠是臨床上常見的一種睡眠障礙。失眠是臨床上的一種臨床癥狀。不是一種病。失眠的治療首先要調整好作息時間。白天要參加體育運動要勞逸結合。晚上要保證睡眠時間。可以服用左匹克隆鎮靜類藥物。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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