健康咨詢描述: 右眼皮已經連續跳了三天就是下班的時候沒事只要一上班就會不自覺的跳會不會是熬夜太久的原因并且右眼皮太陽穴上邊那里帶有緊繃的感覺
眼部衛生控制不好,機體免疫力下降,長期疲勞過度用眼,眼周肌肉痙攣可能,應該沒有太大問題,建議你必要時可以去醫院眼科檢查一下,近期避免進食辛辣刺激性食物,合理作息,多吃新鮮蔬菜水果。
可能和熬夜有一定的關系,加上用眼過度導致了眼瞼肌痙攣,建議,一定要保證足夠的睡眠,同時保持心情舒暢,尤其是手機,電腦一定要控制,可以做熱敷和眼保健操,一般就可以改善。
您好,可能是因為最近熬夜,導致了睡眠不足,再加上上火,用眼不合理,引起了眼瞼肌痙攣,建議,調整好心態,注意休息,合理用眼,控制手機,電腦,電視等精細用眼的使用,多喝水,多吃些涼性食物,比如青菜,梨子等,多運動,比如跑步,加上熱敷和按摩。
以上是對“我的右眼皮已經連續跳了三天了特別不舒服”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
熱敷是用熱毛巾敷眼上可以嘛
熱敷的方法有很多,只是利用它的溫度,不要燙到就行,比如用毛巾敷,把眼睛閉上敷在眼睛上,或者是冬天的暖手寶,或者是保溫杯裝點熱水都行,每天2~3次,每次15~20分鐘左右。
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