病情分析：
      @這種情況是一種典型的抑郁情緒發作的表現，要注意調節好自己的情緒，盡量的讓自己緩解自己的緊張感和焦慮感，平時盡量多想些開心的事，做做運動，聽聽輕松的音樂
      指導意見：
      如果長時間處于一種抑郁狀態的話，就要及時到醫院接受相應的檢查和治療了，這樣才能夠更好地調節好自身的這種狀態，減少自己的抑郁情緒的發作對自身的影響。
      

      病情分析：
      你這個年齡段本身就是一個情緒不穩定，容易受到一些生活壓力學習壓力而出現多愁善感的時候。
      指導意見：
      那時候也不要過度的焦慮或擔心，通過適當的運動培養一個自己的興趣或者是分散注意力。過了這個年齡段等性格穩定了，年齡增長了，這種情況慢慢的就會好轉。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述自己的情況，最近幾天情緒不穩定，感覺很壓抑，愛哭，對生活沒有期望，感覺活著沒有意義，考慮是有抑郁癥傾向，
      指導意見：
      建議平時應該學會調節自己心情，把壓抑心里面事情傾訴出來，多學習正能量知識，多和家人朋友進行溝通交流，有自信心和勇氣，不要過于自卑自責，應該勇敢去面對現實，必要時咨詢心理專家進行調理，
      
      以上是對“情緒不穩定易哭很壓抑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！