你好，建議您最好去心理門診做一下心理測試，考慮可能是學習壓力大導致的，平時應該多參加戶外運動，讓心情得到放松，緩解一下緊張情緒，心態的自我調整很重要，平時可以多吃一些含維生素b1b2多的食物，有調節營養神經的功效，能提高睡眠質量，緩解癥狀。
      

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況首先需要去醫院詳細檢查一下身體的情況，可以看一下中醫科和心理科。
      指導意見：
      建議您可以通過中醫中藥進行調理一下，如果可以的話去心理科讓醫生給疏導一點，平時要把心情放松。