您好朋友，您說的產品，是保健品，也可以用的.但是，如果身體健康，沒有必要吃的。可以適當運動，加強營養，少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習慣，多吃蔬菜水果。不要熬夜勞累過度。
      

      病情分析：
      你好，20歲，現在想服用湯臣倍健的葡萄籽維生素c和維生素E片
      指導意見：
      這三種可以服用的，首先葡萄籽有抗自由基，降低血脂，保護皮膚，大腦和血管等抗過敏的作用，平時多吃些新鮮蔬菜和水果，完全能夠滿足維生素類的需求，再好的保健品，如果服用過量對身體都會有不良影響的，最好的方法就是飲食上保持營養平衡，多參加運動
      

      適當補充維生素C，是有益的，但是不要過量服用，過量服用也會產生中毒。如果飲食正常，建議通過飲食補充維生素C，一些水果里面含有維生素C較多，如獼猴桃，葡萄，蘋果等。
      
      以上是對“青少年可以吃葡萄籽嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      湯臣倍健系列產品都是保健品，對于營養失衡的人是有一定作用的，營養正常的人吃了，對于身體沒有多大幫助，也不會對身體有太大影響，正常人暫時吃，短期吃對身體沒有副作用
      

      你好！湯臣倍健的葡萄籽vcve均屬于保健品，它的含量比藥物的制劑含量要小。Vc屬于水溶性維生素不會在體內蓄積。唯一屬于脂溶性維生素，注意不要過量服用。一般情況下按著說明書的劑量和療程服用，不會出現不良影響。祝好
      

      你說的湯臣倍健維生素Ｃ和Ｅ屬于保健品，保健品不能長期吃的，平時飲食結構只要合理，多吃一些富含維生素食物水果蔬菜即可滿足身體健康的需要、長期吃沒有什么意義
      

      醫生建議：是可以的。葡萄籽維生素C加E片適合膚質暗啞、粗糙，皮膚容易曬黑的女性。長時間駕駛、使用電腦、手機，容易受到紫外線照射的人士吃。但是不可以長期服用。長期用的話肯定有副作用，建議您可以食補。
      
      以上是對“青少年可以吃葡萄籽嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      從你描述中知道你吃葡萄籽維c加e片，該保健藥物具有抗氧化功能，屬于目前最高效的植物抗氧化劑，服用之后可以起到的功效和作用為改善皮膚色素沉著現象，防止紫外線對皮膚的傷害。
      

      葡萄籽維生素C加E片具有抗氧化的功能，適合愛美的女性人群食用。孕婦、乳母、青少年作為特殊人群，最好在醫生的指導下使用，所以你目前最好不要吃湯臣倍健的葡萄籽維生素C+e片，多吃點水果蔬菜之類的，多喝水。