你好，連續(xù)做二百個(gè)深蹲對膝關(guān)節(jié)損傷很大，主要是半月板后角損傷。建議休息一段時(shí)間，局部理療，貼膏藥。減少走路，不要做劇烈活動。要不休養(yǎng)好會留下慢性疼痛和關(guān)節(jié)積液癥狀。
      

      腎壓腿以后導(dǎo)致大腿非常的疼痛。做了200多個(gè)深蹲以后出現(xiàn)了這種問題。那你這個(gè)運(yùn)動過度了呀。運(yùn)動過度導(dǎo)致了疼痛不舒服。可以先對癥治療。注意休息，局部按摩熱敷，涂點(diǎn)雙氯芬酸二乙胺乳膠劑止疼膏
      

      病情分析：
      你好，從目前所訴情況來看，考慮可能是鍛煉后引起的肌肉軟組織損傷引起的疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意休息，不要?jiǎng)×一顒樱瑫簳r(shí)不要再深蹲壓腿等鍛煉，局部熱敷，適當(dāng)按摩，口服塞來昔布消炎止痛及舒筋活血膠囊舒筋活血對癥治療。
      
      以上是對“深蹲跟壓腿之后大腿非常的痛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      我做完巨烈的運(yùn)動后，感覺到大腿根部疼痛，一定先注意休息，運(yùn)動后再做一個(gè)充分的拉伸放松，避免短時(shí)間劇烈運(yùn)動
      指導(dǎo)意見：
      如果過分疲勞，運(yùn)動過度也會造成身體的勞損和拉傷，你鍛煉身體，要科學(xué)的訓(xùn)練，不要透支身體，不要過度訓(xùn)練，如果拉伸放松后不見緩解，建議你看骨科醫(yī)生