按照你的描述這種情況考慮是焦慮癥。首先一定要注意告訴自己應該放松，不要想太多東西，再就是如果有想的念頭時候，及時轉移注意力，看看書，聽聽歌，一般來說慢慢就可以糾正過來。也可以吃點黛力新片調理一下

      病情分析：
      對你的描述你目前心情不定，胡思亂想，到處想東西，這種情況建議你也要注風在注意力，要多看書，多聽音樂，看看書籍，聽聽音樂，多參加各種社交活動，這樣可能會好轉。
      指導意見：
      據你的描述，你的想的東西過多，有點胡思亂想，天天想影響你的休息和睡眠，建議你要分散注意力，多看書，多聽音樂，參加社交活動，到外邊走一走散散心，這樣能夠好轉。

      病情分析：
      不要抱有太大的思想負擔，有時候，一個人明明沒事卻老想著自己有事，結果就真的有病了。變得性格開朗一些。
      指導意見：
      不要太壓抑，充實自己的生活，便不會胡思亂想了。可以找朋友多交流，或者做點自己喜歡的事情。
      以上是對“我想很多東西，想阿想不停地想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      有強迫思維的癥狀，建議要學會自我排解壓力，保持良好心態，多參加自己感興趣的戶外活動！
      指導意見：
      合理安排作息，可以找最好的值得自己信任的朋友傾訴緩解壓力，必要時建議做做心理咨詢，保證睡眠質量，多參加體育鍛煉！