你好，很高興為你解答，有片子嗎，如果有，建議發(fā)過(guò)來(lái)看看再說(shuō)，根據(jù)你的描述，考慮有可能是肋軟骨炎，跟長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)有關(guān)系，建議休息，局部熱敷，熱毛巾熱敷，外敷膏藥，外敷筋骨止痛膏，觀察一段時(shí)間看看再說(shuō)，如果疼痛不見(jiàn)輕，建議去醫(yī)院拍個(gè)片看看。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀描述你的情況，就是在跑步的時(shí)候右肋骨下面邊緣疼痛。平時(shí)有沒(méi)有惡心嘔吐的癥狀？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果沒(méi)有這種情況惡心，嘔吐的話，應(yīng)該跟胃沒(méi)有太大關(guān)系，這樣的話你就應(yīng)該去醫(yī)院拍一個(gè)胸片兒。確診后對(duì)癥治療。平時(shí)注意休息，別吃涼東西和辛辣刺激性食物。

      病情分析：
      你好，從目前所訴情況來(lái)看考慮可能是左側(cè)肋骨肌肉軟組織損傷引起的疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)注意休息，不要?jiǎng)×一顒?dòng)，調(diào)整不良的坐姿站姿姿勢(shì)，局部熱敷，適當(dāng)按摩，口服塞來(lái)昔布消炎止痛及舒筋活血膠囊舒筋活血對(duì)癥治療。
      
      以上是對(duì)“左肋骨肋骨疼痛包塊無(wú)運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！