病情分析：
      你好，根據您的描述，您不要有太大壓力，像這種情況盡量的還是在吃完飯后不要劇烈的運動。你在飯后兩個小時再考慮一下，逐漸的增加供應量，平常也要盡量的不要吃太多。
      指導意見：
      希望我的回答可以幫助你，如果有疑問的話，歡迎您再來咨詢。
      ?
      

      指導意見：
      你好，這種情況考慮可能是消化不良，可以局部熱敷看看，如果效果不好建議到醫院就診詳細看下。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      病情分析：
      除了腹痛是否還有其他癥狀？比如腹脹，腹瀉，惡心，嘔吐等？腹痛原因有很多，比如腸炎，腸梗阻等等
      指導意見：
      飯后不能馬上運動的，一般要飯后一小時才能運動，建議你先觀察是否有緩解，如無緩解及加重及時到醫院就診
      
      以上是對“飯后運動左下腹有點疼？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，左下腹疼考慮與飯后劇烈活動有關系，休息后癥狀會好轉的。
      指導意見：
      建議注意休息，放松心情，平時養成良好的生活習慣，飲食睡眠規律，保證充足睡眠。多喝水，飲食清淡易消化，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。不要暴飲暴食，餐后不要做局烈運動。