這段時間大概一個月之內小腳趾酸
健康咨詢描述： 右腳之前踢球腳踝受過傷，扭傷一直沒好，腳有時扭動沒事，有時會突然疼一下，這段時間自我感覺是連著小腳趾酸
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這種情況多數是足部軟組織傷，韌帶以及肌腱等損傷。這種損傷恢復起來要比較慢一些。平時要避免劇烈運動以及長時間走路，運動之前盡量做一下熱身?？梢钥倦姛岱蠡蛴脽崴菽_，也可以外用活血化瘀的噴劑。
其實我扭傷已經有好幾個月了，剛傷的時候休息了幾天，噴了點藥，后來感覺好了，又繼續踢球，后來有時就感覺有點那個酸疼吧。后來又扭傷一次。最近一個月出現上面說的情況。應該怎么去恢復，避免坐什么運動.能慢跑么？
這種情況可能就是你運動之后再次損傷。運動時注意一下就可以，問題不大不用擔心。
會不會肌腱，韌帶受傷，應為有半年了，雖然不是非常困擾，但最近小腳趾牽連著酸，會不會是肌腱，韌帶受傷，受傷應該怎么恢復
用熱水泡腳就可以，應該問題不大。
會不會是痛風？
痛風一般引起的疼痛是持續性的，另外疼痛會非常嚴重。
病情分析：
根據你提供的資料分析考慮是你踢球腳踝扭傷以后沒有好好休息活動多，沒有徹底痊愈引起的上述癥狀。
指導意見：
建議你去醫院拍個片子看看，要少活動注意休息，要把患肢抬高加快血液循環，可以用中藥熱奄包進行熱敷。
腳踝受傷會引起小腳趾酸吧，就是右腳最右邊的小腳趾酸連著小腳趾后面的腳掌。還有我這個沒注意休息，我腳踝還能恢復好么？
能恢復，都是要少走路，局部涂扶他林軟膏
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