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建議放松心態，可以服用一些藥物進行治療，可以服用金鎖骨精丸或鹽酸達泊西汀片，這兩種藥物對于早泄具有非常不錯的治療效果。另外平時要注意鍛煉身體，可以進行深蹲或仰臥起坐，這樣可以增強盆底肌肉力量，從而延長射精時間。
仰臥起坐每天都要做嗎，一次做多久
最好還是做深蹲，一天五組，每組30個
除了深蹲，還有什么方法嗎
再就是服用藥物吃點金鎖固精丸或鹽酸達泊西汀
為什么深蹲可以延長時間啊
可以增強盆底肌肉力量增強肌肉的控制力延長射精反射
你的意思是我現在盆底肌肉沒有力量唄？
不是沒有力量可能是力量比較弱
那要練習多久，才能延長時間，讓盆底肌肉練習的更有力量呢
因人而異最少要一個月吧
病情分析：
根據你所敘述的情況考慮是腎陽虛導致的，一般見于縱欲過度或者手淫頻繁引起的，同時伴有勃起硬度不夠甚至途中疲軟，早泄，陰囊潮濕，滑精，遺精，尿黃，腰部酸痛，全身疲乏無力等等癥狀。
指導意見：
建議口服中草藥治療能收到理想效果，服藥期間禁欲戒除手淫惡習，同時忌食生冷辛辣腥魚蝦等刺激食物。
我去中醫看，說是腎陰虛啊
腎陰虛也可導致的，如果腎陰虛導致的可以口服六味地黃丸，但是一般都合并腎陽虛＋腎陰虛火旺。所以口服中成藥效果不好
那吃什么藥效果好
需要看舌苔，還有你詳細說一下癥狀
就是睡眠不好，記憶力不好，陽萎，早泄，前列腺炎多
口服中成藥五子衍中丸＋金匱腎氣丸，睡眠質量不好可以口服歸脾丸或者棗仁安神丸
我都吃過，沒有效果
大便不成型不？
成型，就是剛開始的時候是干的
明天晨起沒刷牙沒漱口沒吃飯的時間，在自然光線下照張舌頭照片，只照舌頭不帶面部。照完照片對著鏡子跟照片對比一下，如果一樣就發給我
疾病百科| 早泄
溫馨提示：
注意婚前性教育和性指導，掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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