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有問必答網心理健康科 → 太過依賴一個同性,被同性冷落了

太過依賴一個同性,被同性冷落了

女 | 25歲 2020-05-21 18:13:38 3人回復 來自

健康咨詢描述: 心里無助惆悵沒安全感了,好難受怎么辦呢?玩的好好的突然被人拋棄了

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徐彩紅
徐彩紅 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 新冠病毒感染處置、甲流咨詢、性心理、夫妻生活、戀母 幫助網友:31643
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2020-05-21 18:21:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,其實你說的沒錯,如果一個人對另一個人依賴性比較強的話,他內心是沒有什么主意,遇到一些事情容易手足無措。
      指導意見:
      我看你已經25周歲了,屬于成年女性,作為一個成年女性,要有自己的主意,要能夠獨立思考,能夠獨立的去處理一些自己的事情。如果你對一個人的依賴性太強,那基本上你遇到一些困難就會很煩惱的。所以為了使自己有獨立的人格,要減少對任何人的依賴,提高自己的獨立處置事情的能力。
      

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網友:45369稱贊:30
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2020-05-21 19:18:42 我要投訴

      病情分析:
      咨詢者為25歲女生,自述平時太依賴一個同性,平時玩的很好,目前被這個同性冷落了,覺得很惆悵,沒有安全感。有種被拋棄的感覺。
      指導意見:
      建議咨詢者平時要多培養自己獨立的人格和個性,多做一些讓自己覺得有成就感的事情,建立自信心,不要過多的去依賴別人,相信自己一定可以在復雜的人際關系中處理好,更多的去充實自己,發現生活中的美好。如果還有其他困惑,也歡迎隨時過來交流,我們都愿意來幫助你的。
      

張思敏
張思敏 東海縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 處理婚戀關系、親子關系、夫妻關系等婚姻家庭方面的問 幫助網友:22739稱贊:10
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2020-05-21 19:28:42 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據你說的情況,需要注意照顧好自己,樹立自信心,安排好自己的生活工作,學會管理控制自己的情緒,學會有效溝通。
      指導意見:
      必要時就診當地正規醫院心理科,結束心理疏導,平時注意多和家人朋友交流溝通,學會接納已經發生的事情,通過散步,找人傾訴,寫日記等緩解壓力和緊張情緒。
      
      以上是對“太過依賴一個同性,被同性冷落了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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