根據你描述的情況看。你這明顯的就是一個混合痔的問題，混合制的情況，在吃了辛辣的食物以后，病情就會明顯的加重，建議不要吃這些東西了，可以口服麥之林，使用肛泰栓和龍珠軟膏，如果不行的話就需要手術進行治療
      

      你目前主要是存在肛門腫塊脫出，伴有肛門疼痛，這種情況考慮存在痔瘡，不能除外血栓性外痔，建議去肛腸科或普外科門診就診，查肛鏡和指肛檢查明確病情，如果痔瘡病情較重，可能需要微創外科手術治療，術后輔助康復新液坐浴及栓劑對癥治療，飲食上禁忌辛辣刺激的食物。
      

      病情分析：
      你好，從癥狀描述上講，不排除是辛辣刺激類食物過多食用而導致的痣瘡了，需有個心理準備
      指導意見：
      痔瘡脫出可以自行回納或者用手塞回去，臨床上主要應用痔瘡膏，配合痔瘡栓。嚴重的需要手術治療，輕微的可以自行脫出，肛門脫出診斷明確非常重要，診斷明確治療方法就有了。
      以上是對“肛門脫出但是本來都不嚴重昨天吃了火鍋太辣了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！