這個喝水間隔時間沒有明確的規定，對于每個人的習慣不同，每個人活動或者出汗的情況不同，喝水時間都是有差異的。對于大多數人來說，只要有口渴的感覺就喝水，這就是正常的，如果不口渴，倒不一定喝水，但喝水也沒有什么壞處。
      

      通常來說多喝水有利于身體健康的，應該保證每天尿量在一到兩千毫升，接近2000毫升能夠好一些，這樣可以有效的減輕腎臟負擔。上午如果不喝水的話，下午喝這個完全也是可以的。