跑步對肝臟有好處嗎好處在哪
男 | 39歲 2020-05-21 15:09:43
2人回復
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健康咨詢描述： 跑步對肝臟有好處嗎。我很喜歡跑步。每天十公里。但我也愛喝點酒。跑步對肝的好處大嗎。每次跑完了人都很舒服
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醫生回復區
2020-05-21 15:21:08 我要投訴
你好，這個情況要考慮運動對于肝臟的影響，一般運動是有利于肝臟的代謝的，這個對于肝功的代謝是有好處的，同時可以防止形成脂肪肝等情況，這個建議適當的增加運動，同時盡量減少喝酒比較好的。
2020-05-21 15:14:15 我要投訴
病情分析：
您好，根據您描述的情況，跑步可以促進人體血液循環，增強身體免疫力，加快新陳代謝，減少脂肪肝的發生。
指導意見：
建議您不要有心理負擔，把心態調整好，適當的少喝點酒，不要吃生冷辛辣刺激食物以及油膩食物，清淡易消化飲食，多喝水多吃水果蔬菜，保證充足的睡眠，保持心情愉快，適當的鍛煉身體，提高身體免疫力，增強肝臟自身的免疫力。
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