病情分析：
      你好，由于體內激素水平分泌的影響，在經期可以出現不同程度的癥狀
      指導意見：
      現在這種情況建議在經期一定多注意休息，不要吃刺激性東西了，加強營養，保持心情舒暢，多熱敷小肚子，適當的鍛煉身體增加抵抗力
      

      病情分析：
      根據你的描述，月經期間小腹疼痛，多考慮可能是痛經引起的一系列癥狀。
      指導意見：
      建議注意經期衛生，腹部保暖，少吃寒涼生冷性食物，可以口服元胡止痛片或是布洛芬緩釋膠囊來緩解癥狀。
      

      病情分析：
      你好，來月經時下腹疼和腰酸疼應該還是屬于痛經引起的，惡心嘔吐應該是月經期
      指導意見：
      間前列腺素分泌增多引起的，有的人還可能會有腹瀉的癥狀，建議你可以對癥止痛治療。
      
      以上是對“來姨媽的時候小腹痛腰酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！