你的情況應該去正規醫院抽血化驗血hcg的數值來確診一下是否懷孕的，如果不是懷孕引起的，那么就是月經不調引起的。平時注意保持心情舒暢，保證休息和睡眠，多吃新鮮蔬菜水果。
      

      月經受很多因素影響，如環境因素，精神因素，藥物影響，內分泌激素影響勞累，受涼熬夜等等，偶爾的提前幾天或者延后十天半月都屬于正常現象，現在的癥狀不排除經前期緊張綜合癥引起的的，如果已經排除了懷孕的可能性，可以先服用逍遙丸治療試試看
      

      病情分析：
      你好，您的這種情況如果沒有懷孕出現這種情況，應該是你的體內激素水平出現了問題，導致的月經不調。這種情況下應該是激素水平出現的問題導致的癥狀，在這種情況下你可以考慮去醫院做個彩超檢查，看看你的子宮內膜厚度來確定是不是可以服用黃體酮讓月經來。
      指導意見：
      這種情況下，如果子宮內膜比較厚的情況下，你可以考慮服用黃體酮讓月經來，然后再來月經的第2天做個內分泌檢查，來做出調理治療方案，如果內分泌出現了問題，這種情況下醫生會根據你的具體狀況來確定最佳調理治療方案，你也可以考慮服用中藥調理治療，一般情況下在服用藥物期間盡量不要吃生冷辛辣油膩食物的。
      
      以上是對“胸一直脹痛姨媽也延遲8天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！