健康咨詢描述: 經常早上起床會眼前一黑,持續時間不是很長,然后頭會發暈,會偶爾熬夜,然后玩手機的時間也會比較長。
經常早上起來會眼前一黑,持續時間不是很長,情況一個是熬夜引起的,一個是血壓低,或者是血糖低的原因,所以平時要注意有規律的生活,不要熬夜,不要玩手機時間太長,多吃點有營養的食物,適當的鍛煉身體。
這還是因為氣血不足,會引起的,這種情況。平時多吃點,補充氣血的東西。比如紅豆紅棗烏雞阿膠黑豆黑芝麻。晚上一定要注意保持睡眠充足,不要總是玩手機,打游戲。早上起床的時候不要猛然的起來,否則很容易引起直立性低血壓。
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