病情分析：
      根據您描述的問題，老是莫名其妙的心難受，想著想著就哭泣，感到特別委屈，建議您做好自我調節。
      指導意見：
      建議您身心放松，減少不良刺激，保持心情愉悅，多和朋友交流溝通，釋放內心的壓力和煩惱，不開心的時候多向朋友家人傾訴，也可到室外空曠的地方大聲呼喊，高歌一曲，發泄不良情緒，多做戶外運動，作息時間要規律。

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在這種情況，心里老是莫名其妙的難受一下，但是一會就會好了，想著想著就想哭，特別委屈感覺，可能是心理或精神壓力出現焦慮抑郁傾向，
      指導意見：
      首先應該把壓抑心里面委屈或事情傾訴出來，多選擇自己比較開心快樂事情做，應該有自信心和勇氣，學會自我進行調節自己心態，遇到事情多和父母朋友溝通交流，勇敢去面對現實生活，必要時可以咨詢心理專家進行調理，