你好根據你的這種情況分析，建議你醫院做血常規檢查，根據診斷結果給與對癥治療，適當的戶外運動，提高免疫力，不要吃辛辣刺激性的食物，一日三餐飲食規律，養成良好的作息規律及飲食規律。
      

      病情分析：
      你好，你有沒有貧血？有沒有特別勞累？有沒有血壓高？血脂高？睡得多了也要頭昏沉沉的。
      指導意見：
      建議你去正規醫院檢查血壓、血脂、血常規，如果沒事兒，白天盡量少睡覺，要增加鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你每天大部分時間都是睡覺，而且總是犯困，還有頭部昏昏沉沉的感覺。懷疑是多眠型神經衰弱。
      指導意見：
      建議你首先要改變生活習慣，多運動，早睡早起。濕氣重是一個中醫的概念，建議你應該看一看中醫，通過把脈可以確診是否是濕氣重的，
      
      以上是對“每天都覺得很困，晚上一覺睡到自然醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！