你好，這種情況一般考慮是拉傷或受涼引起的滑膜炎，建議您可以局部熱敷，貼消炎鎮痛，口服壯骨關節丸和布洛芬，平時應避免膝關節過度勞累和受涼，可以佩戴護膝保護，如果有條件，最好能配合理療

      您好，根據描述和癥狀，建議做個膝關節磁共振檢查，排除半月板，滑膜炎等可能，平日避免久站久行，劇烈運動，勞累受涼等誘因，局部熱敷，用暖寶寶或暖水袋捂捂。疼痛明顯的話，可外用扶他林軟膏或口服西樂等。對癥處理，觀察看下。

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況考慮膝蓋一彎就疼并且有響可能是韌帶拉傷或者缺鈣的原因。需要注意休息，以避免過度勞累、寒冷和沉重的負荷。
      指導意見：
      建議適當鍛煉肌肉力量，不要疼痛，避免過度勞累，如爬山和爬樓梯。訓練可以通過靠墻蹲下、抬起腳跟、抬高直腿和其他鍛煉來鍛煉肌肉力量和關節功能。如果疼痛嚴重且無法緩解，最好去醫院做磁共振檢查。
      以上是對“膝蓋一圈彎曲的時候會響,又疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！