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有問必答網運動瘦身減肥 → 請問我脈搏一分鐘109次正常嗎

請問我脈搏一分鐘109次正常嗎

男 | 20歲 2020-05-20 19:18:33 2人回復 來自

健康咨詢描述: 今天下午三點鐘的時候有過打球和其他的有氧運動,幾分鐘前自己數脈搏一分鐘就109或者105次了,已經吃了飯了,但是沒洗澡。

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劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫院   副主任醫師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友:74356稱贊:1
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2020-05-20 19:48:53 我要投訴

      目前描述的這種情況下,多考慮是脈搏有些偏高引起的綜合癥狀,還是建議適度休息,在平穩的時候測量一下,建議平時飲食要保持清淡易消化!不要吃生冷辛辣刺激性的食物,多進行運動。
      

王曉磊
王曉磊 東營市榮軍醫院   主管護師 擅長: 內科常見病的護理 幫助網友:8830
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2020-05-20 19:21:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,你一個人的脈搏或者是心率是否正常?應該看靜息狀態下的次數
      指導意見:
      靜息狀態下,人的脈搏60到90次都是正常的,最多不超過100次。劇烈運動后脈搏都是會明顯上升的,運動后心率的標準是(220-年齡)x90%。也就是你這個年齡,心率在180次以內都正常。
      

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