您好，發生這種情況以后要注意，盡量用柔和一些的洗發水。平時注意保持營養均衡，適當多吃一些新鮮的蔬菜水果和肉類，盡量不要熬夜。多做一些舒緩的運動鍛煉，保持愉快的心情。

      指導意見：
      您好，這種情況一般是由于腎陰虛引起的，與睡眠不足，手淫有關系的。要注意休息，避免熬夜，保證充足睡眠，及早戒除手淫的不良習慣，可以口服六味地黃丸等藥物治療，適當補充維生素。
      

      病情分析：
      根據癥狀患者應該是脫發，掉發，為過度勞累，久病導致氣血虧虛，發為血之余，因此掉發，脫發。
      指導意見：
      建議給養血生發藥物養血生發膠囊，七寶美髯丸治療，并低鹽低脂飲食，勿勞累。
      
      以上是對“擼管過度經常熬夜禿頭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！