你好，根據你所說的這種情況，應該沒有什么大礙，保持規律飲食，不要吃辛辣刺激性的食物，如果經常發生這樣的情況，建議去醫院做腹部B超，根據檢查結果給予對癥治療，平時保持良好的飲食習慣，避免過度勞累熬夜，保持良好的心理狀態及充足的睡眠。
      

      目前描述的這種情況多考慮是胃脹胃不舒服，等引起的綜合癥狀！出行方便的話，建議去醫院做一個胃鏡檢查一下比較穩妥，查明原因遵醫囑合理治療，建議近期一定要保持清淡易消化，不要暴飲暴食，飯后要適當的溜達溜達。
      

      病情分析：
      你好！你描述的情況有可能是腸痙攣或腸脹氣引起的，還有可能是慢性腸炎，平時注意少吃易產氣的食物如甜食，牛奶，豆漿等。
      指導意見：
      建議平時注意腹部保暖，少油膩食物，不吃生冷辛辣刺激性食物，最好清淡易消化飲食，可以服用乳酶生或雙歧桿菌三聯活菌膠囊。
      
      以上是對“左腹部劍突下肚臍以上到肚臍偏又一點鼓鼓的不疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！