平時多吃些含有維生素c和維生素e豐富的蔬菜和水果，用維生素e涂抹臉部，有淡化，滋潤皮膚的作用，也可以內服維生素e，少吃紅燒辛辣刺激性等食物的攝入，癥狀嚴重的話可以去醫院皮膚科就診。
      

      你這個是臉頰部分的皮膚粗糙，有顆粒感，圖片上看這個是毛周角化癥，就是局部的毛囊角化不全導致的，一般胳膊上也有，沒有好的治療措施，可以外用維A酸軟膏，聯合維生素E軟膏涂抹治療或者做果酸治療，但是都容易復發
      

      病情分析：
      這種情況其實是很正常的，生理現象，這個和一個人的年齡有關系，很多十七八歲四五六歲的小孩子都是這種皮膚的，這個和青春期發育有關系。
      指導意見：
      這種情況一般到了20歲左右過后就會慢慢好轉。隨著年齡的增長，這些慢慢就會好轉的開始白刃的現在不用管他。
      
      以上是對“只是感覺皮膚不好看，又黑又紅”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！