按照你的描述這種情況考慮是肌肉拉傷引起的。最近幾天有沒有劇烈運動，或者是翻身拉傷，只有這樣才會按壓疼痛，而且是同時二側會這樣。注意好好休息不要亂動，然后可以用點云南白藥貼膏或者紅藥膏貼外敷
      

      病情分析：
      根據你的描述分析，胸腔的兩側突然出現特別痛，不用手按就痛，首先要做胸部拍片檢查查找原因。
      指導意見：
      如果胸片檢查排除了肺部和胸部疾病的情況下，是由于受涼造成的勒間神經疼痛，像這種疼痛不需要特別處理到一定的時間也會逐漸好轉，平時注意保暖不要受涼，必要時進行熱敷或者進行中醫理療都可以。