運動幾天后腳踝走路疼痛并有些腫

女 | 33歲懸賞3個健康幣 2020-05-20 00:40:25 3人回復來自

健康咨詢描述：好久沒有運動過了，開始了跑步、健身。大概一周后，跑步時腳踝疼痛，就沒有跑了。只有健身訓練。然后腳踝走路時也痛，然后這兩天有點腫。噴了云南白藥。

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2020-05-20 08:44:25 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據你的描述跑步及健身運動后出血腳踝腫脹，疼痛，應該是有拉傷。
      指導意見：
      建議，首先注意休息，休息時抬高患肢高于心臟水平，進行足趾伸屈運動，以促進血液循環，可以用云南白藥氣霧劑消腫止痛。

劉云濤三峽大學附屬仁和醫院副主任醫師擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功幫助網友：74356稱贊：1

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2020-05-20 10:25:18 我要投訴

目前出現腳踝腫痛的情況，多考慮是拉傷引起的綜合癥狀，還是建議近期不要運動適度休息觀察狀態，出行方便的話也可以去醫院檢查一下，比較穩妥，查明原因，遵醫囑合理治療，建議近期飲食要保持清淡易消化。

王麗娟淄博市第一醫院主治醫師擅長: 糖尿病,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺幫助網友：34813稱贊：3

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2020-05-20 11:15:34 我要投訴

      運動后出現了腳踝部腫脹，而且疼痛，現在應用云南白藥噴霧劑，可以繼續應用，現在要注意休息，帶癥狀完全好轉后，循序漸進的進行鍛煉，避免再次出現這種狀況

      以上是對“運動幾天后腳踝走路疼痛并有些腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！