病情分析：
      你好，根據你講述自己的情況，最近幾個月感覺情緒不好，波動大，每天很壓抑，有自殘，沒有精神，考慮是屬于抑郁癥的表現，
      指導意見：
      首先應該自己明確病因，采取針對病因進行調理，把壓抑自己心里面事情發泄出來，多參加戶外集體性活動，多選擇自己比較喜歡事情做，需要有自信心和勇氣，勇敢去面對現實，必要時咨詢心理專家進行治療，
      

      病情分析：你好，最近幾個月應該是沒有上學吧？但是還是出現了情緒低落，想哭，還愛自殘，沒有力氣，累，這些癥狀都提升示你已經有了抑郁癥狀，而且比較嚴重了指導意見：建議你盡早在家人的陪同下，去醫院精神心理科就診，確診一下是不是抑郁癥，是否需要藥物治療，單純的心理咨詢是否有明顯改變，還有就是自己也要試著去做出改變