怎么才能徹底戒掉打飛機，

男 | 22歲 2020-05-20 00:02:25 2人回復來自

健康咨詢描述：擼了10年，一直戒不了，每次欲望一來就破了，怎么才能戒掉

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楊成剛 聊城市人民醫院副主任醫師擅長: 擅長胃癌、結直腸癌的微創手術治療及綜合治療，擅長胃幫助網友：6736

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2020-05-20 08:46:19

你好！手淫有十年。這種情況突然戒掉會很難?？梢韵瓤刂拼螖?。一周控制在一次。少看一些黃色的書籍和電影，平時要適當的運動強身健體。然后慢慢戒掉。長期頻繁的手淫會對身體泌尿系統造成很多疾病，現在不控制以后會后悔的。

2020-05-20 09:02 ask87833855qr 追問

那個戒個1年多，到時精子質量。早泄什么的都能自動恢復么？

2020-05-20 09:03醫生回答：

早泄可以吃藥物來調理一下?？梢猿越疰i固精丸，復方玄駒膠囊。

2020-05-20 09:17 ask87833855qr 追問

昨晚打完飛機后，然后還吃燒烤和喝冷的飲料，會不會有影響

2020-05-20 09:23醫生回答：

還有太大的影響。但是冷的飲料建議還是要少喝。特別是可樂。

2020-05-20 13:14 ask87833855qr 追問

嗯嗯，然后今天吃面，加了料沙茶王，也沒什么影響吧，有影響，戒了能恢復么？

2020-05-20 14:07醫生回答：

沒有什么影響。戒掉會根據自身情況而改善的。

李祎燦醫師擅長: 擅長肝膽結石、胃腸腫瘤、疝氣、甲狀腺及乳腺腫瘤等外幫助網友：4581

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2020-05-20 08:41:27 我要投訴

      病情分析：
      同學手淫的話戒掉要靠自己的毅力，還需要堅持。不然的話比較難以戒掉。
      指導意見：
      戒掉手淫主要靠轉移出自己的專注力和注意力。因為你總是瀏覽一些小說視頻或者一些圖片，那么總是會出現手淫的情況，你要把自己的整個身心放到工作和學習上去。不要想這方面的事情，給自己制定一個工作學習的計劃，把自己的日常生活安排滿滿的。這樣你就沒有心思想這方面的事情。能夠堅持一段時間的話就有可能戒掉了，另外一方面還是要加強一些體育鍛煉社交活動。

2020-05-20 09:02 ask87833855qr 追問

那個戒個3年多，到時精子質量。早泄什么的都能自動恢復么？

2020-05-20 12:25醫生回答：

如果能夠完全戒掉，平時加強營養飲食加強鍛煉的話，應該是能夠基本完全恢復的。

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