根據你的描述，你的情況主要出現在抑郁癥中。抑郁癥是一組以情緒低落為核心癥狀的情感障礙。有下列癥狀：情緒低落，興趣缺乏，樂趣喪失，思維聯想活動減慢，意志活動減退，還可以伴有食欲減退，早醒等。如果癥狀持續半月以上，考慮抑郁癥的診斷。建議盡早就醫。

      病情分析：
      你的敘述你說心情不好，感覺壓力很大，你會感覺你壓力在大什么地方呢？是不是我們對于現實生活當中有很多的期待在里面。
      指導意見：
      那期待沒有實現的時候，我們就會產生心理落差。這個期待是誰對我們要求呢，有沒有可以降低點，這樣理想和現實差距會小一些，是不是會讓我們舒服一些呢？