經常做夢下行有可能是過于緊張造成的。首先要相信科學，戒除迷信，平時不要有心理壓力，也不要看恐怖緊張兇殺的，刺激性強的電影小說，視頻。如果經常因恐懼而睡不著覺，應該去醫院神經科進行檢查。
      

      病情分析：
      你好，可能由于防止新型冠狀病毒肺炎期間，打亂了正常的學習，生活節奏，在家里上網課，過度的恐慌，焦慮等導致。
      指導意見：
      心有多大，舞臺就有多大，建議靜下心來學習功課，堅持閱讀，開闊視野，加強體育鍛煉，不要自己嚇唬自己，祝你學習進步。