腰疼，腰部沒有受過傷，拍ct骨頭也沒事
男 | 26歲 2020-05-19 17:31:19
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健康咨詢描述： 彎腰的時(shí)候有些疼，不能干重活，彎腰時(shí)間長(zhǎng)了也疼
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2020-05-19 17:38:34 我要投訴
你好，根據(jù)你所提供的這種情況，主要還是考慮由于腰肌勞損所造成的，這種情況下，您只需要增加腰背部的肌肉力量，平時(shí)增加鍛煉時(shí)間和長(zhǎng)度，癥狀就會(huì)逐步的緩解甚至消失。可以做一些平板支撐，仰臥起坐等鍛煉。
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2020-05-19 17:35:13 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述來看，如果經(jīng)常出現(xiàn)腰疼情況的話建議需要重視，特別是應(yīng)該避免干重物及彎腰勞損。建議到院做個(gè)詳細(xì)檢查看是否有腰間盤突出或是腰肌勞損的情況，切記避免腰部負(fù)重，避免彎腰。長(zhǎng)期腰部勞損會(huì)造成更嚴(yán)重的不適。要重視。
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