考慮是一個神經衰弱的可能，建議監測一下血壓，血糖，如果正常的話多考慮和休息不好，過度的熬夜勞累受涼有一定的關系。建議保持一個良好的生活習慣，必要的時候用點養血清腦顆粒對癥治療。
      

      你說的癥狀和你的年齡特點，沒有典型的癥狀和體征，考慮是否和你的情緒或壓力過大有關，建議去醫院做相關檢查，比如測量血壓，CT等一些必要的檢查，明確診斷后治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你提供的情況來看，可能是過分經常焦慮，身體過于疲勞引起大腦短段時間空白記憶空白，如果不放心，建議你到醫院做個腦部的CT檢查，排除器質性病變的腦部不適，根據檢查結果對癥治療。
      指導意見：
      平時希望你放松心情，正常的生活作息，保證充足的睡眠，注意合理飲食，加強營養，多吃一些新鮮的水果，蔬菜和增強記憶力的食物，如牛奶，雞蛋，瘦肉，核桃等等，經常到戶外散散步，注意勞逸結合，每天保持愉快心情。
      
      以上是對“腦子糊涂，昏昏沉沉的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！