根據你描述的這些情況，應該是前列腺炎引起的這些癥狀，建議你可以口服一些抗前列腺炎類的藥物進行調節。日常生活中良好的生活習慣很重要，建議你不要吃辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒，性生活要適度。避免久坐久蹲，多喝開水，多排尿，不要憋尿，每天可以用溫水進行坐浴。適當的鍛煉身體，多做深蹲提肛的運動。養成良好的生活習慣，慢慢的調節。
      

      注意做好前列腺的保健保養，比如避免熬夜飲酒，避免久坐憋尿。適度的性生活，建議一周不要超過兩次為宜，可以找一個痰盂似的容器，到近70度左右的溫水，每天兩次，每次30分鐘熱敷陰囊與肛門之間的部位。